سلع غذائية من وزارة الزراعة الأمريكية، مطبوخة، مجمدة، بالجملة/روابط/شرائح، سجق، لحم خنزير
USDA Commodity, cooked, frozen, bulk/links/patties, sausage, pork
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
267
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.76 g
🥑
الدهون
20.26 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.0 بالمئة، البروتين 49.4 بالمئة، الدهون 50.6 بالمئة
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.76 g
49.4%
دهون
20.26 g
50.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 267 kcal |
|---|---|
| البروتين | 19.76 g |
| الدهون | 20.26 g |
| الكربوهيدرات | 0.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 540.00 mg |
| الكالسيوم | 9.00 mg |
| الحديد | 1.15 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 50.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.532 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.710 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.312 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.76 g
🥑
الدهون
20.26 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
540.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 267 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
25 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
34 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
61 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.