مطعم، بدون لحم أو نودلز، تشاو مين بالخضار، صيني

Restaurant, without meat or noodles, vegetable chow mein, Chinese

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
43

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.34 g

🥑

الدهون

1.68 g

🌾

الكربوهيدرات

5.74 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

5.74 g

65.5%

بروتين

1.34 g

15.3%

دهون

1.68 g

19.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.34 g

🥑

الدهون

1.68 g

🌾

الكربوهيدرات

5.74 g

🌿

الألياف

1.2 g

🍯

السكريات

2.63 g

🧂

الصوديوم

344.00 mg

🦴

الكالسيوم

25.00 mg

🩸

الحديد

0.42 mg

السعرات الحرارية في مطعم، بدون لحم أو نودلز، تشاو مين بالخضار، صيني

💊

مجمل السعرات الحرارية

43 kcal

القيمة الغذائية في مطعم، بدون لحم أو نودلز، تشاو مين بالخضار، صيني

💊

طاقة

43 kcal

💊

بروتين

1.34 g

💊

دهون

1.68 g

🌾

الكربوهيدرات

5.74 g

💊

كالسيوم

25.00 mg

🩸

الحديد

0.42 mg

🧂

الصوديوم

344.00 mg

🍊

فيتامين ج

7.2 mg

🥕

فيتامين أ

270.00 IU

كمية الفيتامينات في مطعم، بدون لحم أو نودلز، تشاو مين بالخضار، صيني

🍊

فيتامين ج

7.2 mg

🥕

فيتامين أ

270.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مطعم، بدون لحم أو نودلز، تشاو مين بالخضار، صيني

💊

بروتين

1.34 g

الكربوهيدرات في مطعم، بدون لحم أو نودلز، تشاو مين بالخضار، صيني

🌾

الكربوهيدرات

5.74 g

🌿

الألياف

1.2 g

🍯

السكريات

2.63 g

💊

الفركتوز

0.70 g

💊

الجلوكوز

0.70 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في مطعم، بدون لحم أو نودلز، تشاو مين بالخضار، صيني

💊

دهون

1.68 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.293 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.411 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.921 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام