شوربة، جاهزة للتقديم، معلبة، منخفضة الصوديوم، لحم بقر وخضروات
Soup, ready-to-serve, canned, reduced sodium, beef and vegetables
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
42
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.26 g
🥑
الدهون
0.95 g
🌾
الكربوهيدرات
4.99 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 54.2 بالمئة، البروتين 35.4 بالمئة، الدهون 10.3 بالمئة
كربوهيدرات
4.99 g
54.2%
بروتين
3.26 g
35.4%
دهون
0.95 g
10.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 42 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.26 g |
| الدهون | 0.95 g |
| الكربوهيدرات | 4.99 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 1.22 g |
| الصوديوم | 175.00 mg |
| الكالسيوم | 17.00 mg |
| الحديد | 0.45 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.25 g |
| الجلوكوز | 0.05 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.26 g
🥑
الدهون
0.95 g
🌾
الكربوهيدرات
4.99 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
1.22 g
🧂
الصوديوم
175.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.45 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 42 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
10 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.