بيتزا دومينوز 14 بوصة، بيتزا إكسترافاجانزا، قشرة كلاسيكية
DOMINO'S 14" EXTRAVAGANZZA FEAST Pizza, Classic Hand-Tossed Crust
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
244
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.33 g
🥑
الدهون
11.10 g
🌾
الكربوهيدرات
25.72 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 54.5 بالمئة، البروتين 21.9 بالمئة، الدهون 23.5 بالمئة
كربوهيدرات
25.72 g
54.5%
بروتين
10.33 g
21.9%
دهون
11.1 g
23.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 244 kcal |
|---|---|
| البروتين | 10.33 g |
| الدهون | 11.10 g |
| الكربوهيدرات | 25.72 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 3.30 g |
| الصوديوم | 456.00 mg |
| الكالسيوم | 113.00 mg |
| الحديد | 2.32 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 227.00 IU |
| ألانين | 0.379 g |
| أرجينين | 0.462 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.751 g |
| السيستين | 0.137 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.845 g |
| الفركتوز | 0.89 g |
| الجلوكوز | 1.01 g |
| اللاكتوز | 0.33 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.386 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.627 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.425 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.33 g
🥑
الدهون
11.10 g
🌾
الكربوهيدرات
25.72 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
3.30 g
🧂
الصوديوم
456.00 mg
🦴
الكالسيوم
113.00 mg
🩸
الحديد
2.32 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 244 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
22 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
31 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
56 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.