ديك رومي، مشوي، مطبوخ، من لحم داكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد

Turkey, roasted, cooked, from dark meat, from retail parts, skin

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
414

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.58 g

🥑

الدهون

35.03 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.58 g

41.2%

دهون

35.03 g

58.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.58 g

🥑

الدهون

35.03 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

106.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

1.65 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، من لحم داكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد

💊

مجمل السعرات الحرارية

414 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، من لحم داكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد

💊

طاقة

414 kcal

💊

بروتين

24.58 g

💊

دهون

35.03 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

1.65 mg

🧂

الصوديوم

106.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

198.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، من لحم داكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

198.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، من لحم داكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد

💊

بروتين

24.58 g

💊

ألانين

1.650 g

💊

أرجينين

1.538 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.394 g

💊

السيستين

0.153 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.317 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، من لحم داكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، من لحم داكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد

💊

دهون

35.03 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

10.184 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

13.718 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

10.794 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام