ديك رومي، مشوي، مطبوخ، من لحم داكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
Turkey, roasted, cooked, from dark meat, from retail parts, skin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
414
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.58 g
🥑
الدهون
35.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.58 g
41.2%
دهون
35.03 g
58.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.58 g
🥑
الدهون
35.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
106.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.65 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، من لحم داكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
💊
مجمل السعرات الحرارية
414 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، من لحم داكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
💊
طاقة
414 kcal
💊
بروتين
24.58 g
💊
دهون
35.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.65 mg
🧂
الصوديوم
106.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
198.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، من لحم داكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
198.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، من لحم داكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
💊
بروتين
24.58 g
💊
ألانين
1.650 g
💊
أرجينين
1.538 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.394 g
💊
السيستين
0.153 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.317 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، من لحم داكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، من لحم داكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
💊
دهون
35.03 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.184 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
13.718 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
10.794 g