بيبرج فارم، بيتزا متفجرة، بسكويت مملح مخبوز، سمكة ذهبية
PEPPERIDGE FARM, Explosive Pizza, Baked Snack Crackers, Goldfish
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
458
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.56 g
🥑
الدهون
16.82 g
🌾
الكربوهيدرات
67.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 71.8 بالمئة، البروتين 10.2 بالمئة، الدهون 18.0 بالمئة
كربوهيدرات
67.2 g
71.8%
بروتين
9.56 g
10.2%
دهون
16.82 g
18.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 458 kcal |
|---|---|
| البروتين | 9.56 g |
| الدهون | 16.82 g |
| الكربوهيدرات | 67.20 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 2.40 g |
| الصوديوم | 868.00 mg |
| الكالسيوم | 47.00 mg |
| الحديد | 4.43 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.46 g |
| الجلوكوز | 0.94 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.56 g
🥑
الدهون
16.82 g
🌾
الكربوهيدرات
67.20 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
2.40 g
🧂
الصوديوم
868.00 mg
🦴
الكالسيوم
47.00 mg
🩸
الحديد
4.43 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 458 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
42 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
59 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
105 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.