لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف مربع مقطعة، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean and fat, square-cut shoulder chops, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
275

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.02 g

🥑

الدهون

22.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.23 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.23 g

0.6%

بروتين

17.02 g

42.5%

دهون

22.84 g

57.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.02 g

🥑

الدهون

22.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.23 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

71.00 mg

🦴

الكالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

1.06 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف مربع مقطعة، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

275 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف مربع مقطعة، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

275 kcal

💊

بروتين

17.02 g

💊

دهون

22.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.23 g

💊

كالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

1.06 mg

🧂

الصوديوم

71.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

50.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف مربع مقطعة، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

50.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف مربع مقطعة، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

17.02 g

💊

ألانين

0.846 g

💊

أرجينين

1.145 g

💊

السيستين

0.223 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.377 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف مربع مقطعة، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.23 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف مربع مقطعة، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

22.84 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

9.099 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.270 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.849 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام