لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف مربع مقطعة، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean and fat, square-cut shoulder chops, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
275
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.02 g
🥑
الدهون
22.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.23 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.23 g
0.6%
بروتين
17.02 g
42.5%
دهون
22.84 g
57.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.02 g
🥑
الدهون
22.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.23 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
71.00 mg
🦴
الكالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف مربع مقطعة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
275 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف مربع مقطعة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
275 kcal
💊
بروتين
17.02 g
💊
دهون
22.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.23 g
💊
كالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
🧂
الصوديوم
71.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
50.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف مربع مقطعة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
50.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف مربع مقطعة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
17.02 g
💊
ألانين
0.846 g
💊
أرجينين
1.145 g
💊
السيستين
0.223 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.377 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف مربع مقطعة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.23 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كتف مربع مقطعة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
22.84 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.099 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.270 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.849 g