لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean and fat, chuck eye roll, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
252
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.92 g
🥑
الدهون
14.74 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.92 g
67.0%
دهون
14.74 g
33.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.92 g
🥑
الدهون
14.74 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
37.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
2.52 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
252 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
252 kcal
💊
بروتين
29.92 g
💊
دهون
14.74 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
2.52 mg
🧂
الصوديوم
37.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
37.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
37.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
29.92 g
💊
ألانين
1.557 g
💊
أرجينين
1.968 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.173 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
14.74 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.199 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.040 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.494 g