لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

Beef, braised, cooked, separable lean and fat, chuck eye roll, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
252

سعرة حرارية

💪

البروتين

29.92 g

🥑

الدهون

14.74 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

29.92 g

67.0%

دهون

14.74 g

33.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

29.92 g

🥑

الدهون

14.74 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

37.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

2.52 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

252 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

252 kcal

💊

بروتين

29.92 g

💊

دهون

14.74 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

2.52 mg

🧂

الصوديوم

37.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

37.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

37.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

29.92 g

💊

ألانين

1.557 g

💊

أرجينين

1.968 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.173 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

14.74 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.199 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.040 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.494 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام