لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، شفرات (مشاوي)، طازج
Pork, roasted, cooked, separable lean and fat, bone-in, blade (roasts), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
254
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.29 g
🥑
الدهون
16.71 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.29 g
59.2%
دهون
16.71 g
40.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.29 g
🥑
الدهون
16.71 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🦴
الكالسيوم
31.00 mg
🩸
الحديد
0.81 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، شفرات (مشاوي)، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
254 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، شفرات (مشاوي)، طازج
💊
طاقة
254 kcal
💊
بروتين
24.29 g
💊
دهون
16.71 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
31.00 mg
🩸
الحديد
0.81 mg
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
12.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، شفرات (مشاوي)، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
12.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، شفرات (مشاوي)، طازج
💊
بروتين
24.29 g
💊
ألانين
1.391 g
💊
أرجينين
1.565 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.272 g
💊
السيستين
0.274 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.711 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، شفرات (مشاوي)، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، شفرات (مشاوي)، طازج
💊
دهون
16.71 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.900 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.684 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.465 g