لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، شفرات (مشاوي)، طازج

Pork, roasted, cooked, separable lean and fat, bone-in, blade (roasts), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
254

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.29 g

🥑

الدهون

16.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.29 g

59.2%

دهون

16.71 g

40.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.29 g

🥑

الدهون

16.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

76.00 mg

🦴

الكالسيوم

31.00 mg

🩸

الحديد

0.81 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، شفرات (مشاوي)، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

254 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، شفرات (مشاوي)، طازج

💊

طاقة

254 kcal

💊

بروتين

24.29 g

💊

دهون

16.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

31.00 mg

🩸

الحديد

0.81 mg

🧂

الصوديوم

76.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

12.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، شفرات (مشاوي)، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

12.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، شفرات (مشاوي)، طازج

💊

بروتين

24.29 g

💊

ألانين

1.391 g

💊

أرجينين

1.565 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.272 g

💊

السيستين

0.274 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.711 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، شفرات (مشاوي)، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، شفرات (مشاوي)، طازج

💊

دهون

16.71 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.900 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.684 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.465 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام