لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم صدر

Beef, raw, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole, brisket

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
251

سعرة حرارية

💪

البروتين

18.42 g

🥑

الدهون

19.06 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

18.42 g

49.1%

دهون

19.06 g

50.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

18.42 g

🥑

الدهون

19.06 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

69.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

1.70 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم صدر

💊

مجمل السعرات الحرارية

251 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم صدر

💊

طاقة

251 kcal

💊

بروتين

18.42 g

💊

دهون

19.06 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

1.70 mg

🧂

الصوديوم

69.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم صدر

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم صدر

💊

بروتين

18.42 g

💊

ألانين

1.111 g

💊

أرجينين

1.164 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.682 g

💊

السيستين

0.206 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.767 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم صدر

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم صدر

💊

دهون

19.06 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.530 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.520 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.660 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام