لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم صدر
Beef, raw, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole, brisket
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
251
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.42 g
🥑
الدهون
19.06 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.42 g
49.1%
دهون
19.06 g
50.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.42 g
🥑
الدهون
19.06 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.70 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم صدر
💊
مجمل السعرات الحرارية
251 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم صدر
💊
طاقة
251 kcal
💊
بروتين
18.42 g
💊
دهون
19.06 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.70 mg
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم صدر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم صدر
💊
بروتين
18.42 g
💊
ألانين
1.111 g
💊
أرجينين
1.164 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.682 g
💊
السيستين
0.206 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.767 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم صدر
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم صدر
💊
دهون
19.06 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.530 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.520 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.660 g