زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب خالي الدسم، بنكهة فانيليا أو ليمون

Yogurt, sweetened with low-calorie sweetener, nonfat milk, vanilla or lemon flavor

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
43

سعرة حرارية

💪

البروتين

3.86 g

🥑

الدهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

7.50 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

7.5 g

65.0%

بروتين

3.86 g

33.4%

دهون

0.18 g

1.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

3.86 g

🥑

الدهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

7.50 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

7.50 g

🧂

الصوديوم

59.00 mg

🦴

الكالسيوم

143.00 mg

🩸

الحديد

0.12 mg

السعرات الحرارية في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب خالي الدسم، بنكهة فانيليا أو ليمون

💊

مجمل السعرات الحرارية

43 kcal

القيمة الغذائية في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب خالي الدسم، بنكهة فانيليا أو ليمون

💊

طاقة

43 kcal

💊

بروتين

3.86 g

💊

دهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

7.50 g

💊

كالسيوم

143.00 mg

🩸

الحديد

0.12 mg

🧂

الصوديوم

59.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.1 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

كمية الفيتامينات في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب خالي الدسم، بنكهة فانيليا أو ليمون

🍊

فيتامين ج

1.1 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب خالي الدسم، بنكهة فانيليا أو ليمون

💊

بروتين

3.86 g

الكربوهيدرات في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب خالي الدسم، بنكهة فانيليا أو ليمون

🌾

الكربوهيدرات

7.50 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

7.50 g

الأحماض الدهنية والدهون في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب خالي الدسم، بنكهة فانيليا أو ليمون

💊

دهون

0.18 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.116 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.049 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.005 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام