زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب خالي الدسم، بنكهة فانيليا أو ليمون
Yogurt, sweetened with low-calorie sweetener, nonfat milk, vanilla or lemon flavor
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
43
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.86 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
7.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
7.5 g
65.0%
بروتين
3.86 g
33.4%
دهون
0.18 g
1.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.86 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
7.50 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
7.50 g
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🦴
الكالسيوم
143.00 mg
🩸
الحديد
0.12 mg
السعرات الحرارية في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب خالي الدسم، بنكهة فانيليا أو ليمون
💊
مجمل السعرات الحرارية
43 kcal
القيمة الغذائية في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب خالي الدسم، بنكهة فانيليا أو ليمون
💊
طاقة
43 kcal
💊
بروتين
3.86 g
💊
دهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
7.50 g
💊
كالسيوم
143.00 mg
🩸
الحديد
0.12 mg
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.1 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب خالي الدسم، بنكهة فانيليا أو ليمون
🍊
فيتامين ج
1.1 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب خالي الدسم، بنكهة فانيليا أو ليمون
💊
بروتين
3.86 g
الكربوهيدرات في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب خالي الدسم، بنكهة فانيليا أو ليمون
🌾
الكربوهيدرات
7.50 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
7.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب خالي الدسم، بنكهة فانيليا أو ليمون
💊
دهون
0.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.116 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.049 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.005 g