لحم غنم، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، لحم خاصرة، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, broiled, cooked, separable lean and fat, loin, frozen, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
315
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.43 g
🥑
الدهون
23.88 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.43 g
49.5%
دهون
23.88 g
50.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.43 g
🥑
الدهون
23.88 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🦴
الكالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
2.05 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، لحم خاصرة، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
315 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، لحم خاصرة، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
315 kcal
💊
بروتين
23.43 g
💊
دهون
23.88 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
2.05 mg
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، لحم خاصرة، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، لحم خاصرة، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
23.43 g
💊
ألانين
1.409 g
💊
أرجينين
1.392 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.062 g
💊
السيستين
0.280 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.400 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، لحم خاصرة، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، لحم خاصرة، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
23.88 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
11.960 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.200 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.090 g