لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج
Pork, braised, cooked, separable lean and fat, bone-in, blade (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
255
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.54 g
🥑
الدهون
15.71 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.54 g
62.8%
دهون
15.71 g
37.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.54 g
🥑
الدهون
15.71 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🦴
الكالسيوم
51.00 mg
🩸
الحديد
0.81 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
255 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
طاقة
255 kcal
💊
بروتين
26.54 g
💊
دهون
15.71 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
51.00 mg
🩸
الحديد
0.81 mg
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
13.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
13.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
بروتين
26.54 g
💊
ألانين
1.520 g
💊
أرجينين
1.710 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.483 g
💊
السيستين
0.299 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.055 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
دهون
15.71 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.487 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.067 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.948 g