لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, bone-in, blade (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
255

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.54 g

🥑

الدهون

15.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

26.54 g

62.8%

دهون

15.71 g

37.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.54 g

🥑

الدهون

15.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

69.00 mg

🦴

الكالسيوم

51.00 mg

🩸

الحديد

0.81 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

255 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

طاقة

255 kcal

💊

بروتين

26.54 g

💊

دهون

15.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

51.00 mg

🩸

الحديد

0.81 mg

🧂

الصوديوم

69.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

13.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

13.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

بروتين

26.54 g

💊

ألانين

1.520 g

💊

أرجينين

1.710 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.483 g

💊

السيستين

0.299 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.055 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، شريحة لحم (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

دهون

15.71 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.487 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.067 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.948 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام