وجبات سريعة، خضار ولحم خنزير، شريحة كبيرة؛ مع توابل، شطيرة جبن؛ فردية

Fast foods, vegetables and ham, large patty; with condiments, cheeseburger; single

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
286

سعرة حرارية

💪

البروتين

15.55 g

🥑

الدهون

18.97 g

🌾

الكربوهيدرات

13.01 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

13.01 g

27.4%

بروتين

15.55 g

32.7%

دهون

18.97 g

39.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

15.55 g

🥑

الدهون

18.97 g

🌾

الكربوهيدرات

13.01 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

674.00 mg

🦴

الكالسيوم

119.00 mg

🩸

الحديد

1.98 mg

السعرات الحرارية في وجبات سريعة، خضار ولحم خنزير، شريحة كبيرة؛ مع توابل، شطيرة جبن؛ فردية

💊

مجمل السعرات الحرارية

286 kcal

القيمة الغذائية في وجبات سريعة، خضار ولحم خنزير، شريحة كبيرة؛ مع توابل، شطيرة جبن؛ فردية

💊

طاقة

286 kcal

💊

بروتين

15.55 g

💊

دهون

18.97 g

🌾

الكربوهيدرات

13.01 g

💊

كالسيوم

119.00 mg

🩸

الحديد

1.98 mg

🧂

الصوديوم

674.00 mg

🍊

فيتامين ج

2.9 mg

🥕

فيتامين أ

199.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، خضار ولحم خنزير، شريحة كبيرة؛ مع توابل، شطيرة جبن؛ فردية

🍊

فيتامين ج

2.9 mg

🥕

فيتامين أ

199.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، خضار ولحم خنزير، شريحة كبيرة؛ مع توابل، شطيرة جبن؛ فردية

💊

بروتين

15.55 g

💊

ألانين

0.810 g

💊

أرجينين

0.901 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.244 g

💊

السيستين

0.171 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.975 g

الكربوهيدرات في وجبات سريعة، خضار ولحم خنزير، شريحة كبيرة؛ مع توابل، شطيرة جبن؛ فردية

🌾

الكربوهيدرات

13.01 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، خضار ولحم خنزير، شريحة كبيرة؛ مع توابل، شطيرة جبن؛ فردية

💊

دهون

18.97 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

8.317 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.429 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.516 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام