لحم بقري، مشوي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
Beef, fast roasted, cooked, separable lean only, cube roll, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
239
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.09 g
🥑
الدهون
13.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.09 g
69.5%
دهون
13.22 g
30.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.09 g
🥑
الدهون
13.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.38 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مشوي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
💊
مجمل السعرات الحرارية
239 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مشوي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
💊
طاقة
239 kcal
💊
بروتين
30.09 g
💊
دهون
13.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.38 mg
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
41.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مشوي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
41.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مشوي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
💊
بروتين
30.09 g
💊
ألانين
1.566 g
💊
أرجينين
1.980 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.197 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مشوي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مشوي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
💊
دهون
13.22 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.523 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.000 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.363 g