مشروبات، كلها ببذور المورو، مجموعة متنوعة من ...
Beverages, all with morro seeds, variety of brands, unprepared, dry mix, Horchata
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
413
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.50 g
🥑
الدهون
7.46 g
🌾
الكربوهيدرات
79.05 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 84.1 بالمئة، البروتين 8.0 بالمئة، الدهون 7.9 بالمئة
كربوهيدرات
79.05 g
84.1%
بروتين
7.5 g
8.0%
دهون
7.46 g
7.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 413 kcal |
|---|---|
| البروتين | 7.50 g |
| الدهون | 7.46 g |
| الكربوهيدرات | 79.05 g |
| الألياف | 4.0 g |
| السكريات | 38.90 g |
| الصوديوم | 3.00 mg |
| الكالسيوم | 60.00 mg |
| الحديد | 5.80 mg |
| فيتامين ج | 0.3 mg |
| فيتامين أ | 2.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.086 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.174 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.069 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.50 g
🥑
الدهون
7.46 g
🌾
الكربوهيدرات
79.05 g
🌿
الألياف
4.0 g
🍯
السكريات
38.90 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
60.00 mg
🩸
الحديد
5.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 413 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
27 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
38 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
53 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
95 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.