حبوب، بدون ملح، محضرة بالماء، كويكر/...
Cereals, no salt, prepared with water, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, Oat Bran, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
43
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.03 g
🥑
الدهون
0.95 g
🌾
الكربوهيدرات
7.49 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
7.49 g
71.5%
بروتين
2.03 g
19.4%
دهون
0.95 g
9.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.03 g
🥑
الدهون
0.95 g
🌾
الكربوهيدرات
7.49 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.97 mg
السعرات الحرارية في حبوب، بدون ملح، محضرة بالماء، كويكر/...
💊
مجمل السعرات الحرارية
43 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، بدون ملح، محضرة بالماء، كويكر/...
💊
طاقة
43 kcal
💊
بروتين
2.03 g
💊
دهون
0.95 g
🌾
الكربوهيدرات
7.49 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.97 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
12.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، بدون ملح، محضرة بالماء، كويكر/...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
12.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، بدون ملح، محضرة بالماء، كويكر/...
💊
بروتين
2.03 g
الكربوهيدرات في حبوب، بدون ملح، محضرة بالماء، كويكر/...
🌾
الكربوهيدرات
7.49 g
🌿
الألياف
1.7 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، بدون ملح، محضرة بالماء، كويكر/...
💊
دهون
0.95 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.170 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.310 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.360 g