حليب الصويا، فيتامينات أ ود، مع إضافة الكالسيوم، ...
Soymilk, vitamins A and D, with added calcium, light, chocolate and other flavors
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
47
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.10 g
🥑
الدهون
0.64 g
🌾
الكربوهيدرات
8.24 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
8.24 g
75.0%
بروتين
2.1 g
19.1%
دهون
0.64 g
5.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.10 g
🥑
الدهون
0.64 g
🌾
الكربوهيدرات
8.24 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
7.13 g
🧂
الصوديوم
46.00 mg
🦴
الكالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
0.59 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 47 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حليب الصويا، فيتامينات أ ود، مع إضافة الكالسيوم، ...
💊
مجمل السعرات الحرارية
47 kcal
القيمة الغذائية في حليب الصويا، فيتامينات أ ود، مع إضافة الكالسيوم، ...
💊
طاقة
47 kcal
💊
بروتين
2.10 g
💊
دهون
0.64 g
🌾
الكربوهيدرات
8.24 g
💊
كالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
0.59 mg
🧂
الصوديوم
46.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
206.00 IU
كمية الفيتامينات في حليب الصويا، فيتامينات أ ود، مع إضافة الكالسيوم، ...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
206.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حليب الصويا، فيتامينات أ ود، مع إضافة الكالسيوم، ...
💊
بروتين
2.10 g
الكربوهيدرات في حليب الصويا، فيتامينات أ ود، مع إضافة الكالسيوم، ...
🌾
الكربوهيدرات
8.24 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
7.13 g
الأحماض الدهنية والدهون في حليب الصويا، فيتامينات أ ود، مع إضافة الكالسيوم، ...
💊
دهون
0.64 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.032 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.037 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.405 g