حليب الصويا، فيتامينات أ ود، مع إضافة الكالسيوم، ...
Soymilk, vitamins A and D, with added calcium, light, chocolate and other flavors
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
47
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.10 g
🥑
الدهون
0.64 g
🌾
الكربوهيدرات
8.24 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 75.0 بالمئة، البروتين 19.1 بالمئة، الدهون 5.8 بالمئة
كربوهيدرات
8.24 g
75.0%
بروتين
2.1 g
19.1%
دهون
0.64 g
5.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 47 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.10 g |
| الدهون | 0.64 g |
| الكربوهيدرات | 8.24 g |
| الألياف | 0.7 g |
| السكريات | 7.13 g |
| الصوديوم | 46.00 mg |
| الكالسيوم | 123.00 mg |
| الحديد | 0.59 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 206.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.032 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.037 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.405 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.10 g
🥑
الدهون
0.64 g
🌾
الكربوهيدرات
8.24 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
7.13 g
🧂
الصوديوم
46.00 mg
🦴
الكالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
0.59 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 47 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.