لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، ...
Lamb, braised, cooked, separable lean and fat, fore-shank, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
256
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.35 g
🥑
الدهون
14.99 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.03 g
0.1%
بروتين
30.35 g
66.9%
دهون
14.99 g
33.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.35 g
🥑
الدهون
14.99 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
74.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.11 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، ...
💊
مجمل السعرات الحرارية
256 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، ...
💊
طاقة
256 kcal
💊
بروتين
30.35 g
💊
دهون
14.99 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.11 mg
🧂
الصوديوم
74.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
27.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، ...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
27.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، ...
💊
بروتين
30.35 g
💊
ألانين
1.509 g
💊
أرجينين
2.043 g
💊
السيستين
0.397 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.240 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، ...
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، ...
💊
دهون
14.99 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.560 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.119 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.697 g