لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, braised, cooked, separable lean and fat, hind-shank, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
247

سعرة حرارية

💪

البروتين

29.59 g

🥑

الدهون

14.22 g

🌾

الكربوهيدرات

0.04 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.04 g

0.1%

بروتين

29.59 g

67.5%

دهون

14.22 g

32.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

29.59 g

🥑

الدهون

14.22 g

🌾

الكربوهيدرات

0.04 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

69.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.99 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

247 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

247 kcal

💊

بروتين

29.59 g

💊

دهون

14.22 g

🌾

الكربوهيدرات

0.04 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.99 mg

🧂

الصوديوم

69.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

26.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

26.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

29.59 g

💊

ألانين

1.471 g

💊

أرجينين

1.992 g

💊

السيستين

0.387 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.133 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.04 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

14.22 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.405 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.055 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.693 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام