لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, braised, cooked, separable lean and fat, hind-shank, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
247
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.59 g
🥑
الدهون
14.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.04 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.04 g
0.1%
بروتين
29.59 g
67.5%
دهون
14.22 g
32.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.59 g
🥑
الدهون
14.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.04 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.99 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
247 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
247 kcal
💊
بروتين
29.59 g
💊
دهون
14.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.04 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.99 mg
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
29.59 g
💊
ألانين
1.471 g
💊
أرجينين
1.992 g
💊
السيستين
0.387 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.133 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.04 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
14.22 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.405 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.055 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.693 g