لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean and fat, rack - partly frenched, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
240

سعرة حرارية

💪

البروتين

18.12 g

🥑

الدهون

18.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.13 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.13 g

0.4%

بروتين

18.12 g

49.3%

دهون

18.52 g

50.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

18.12 g

🥑

الدهون

18.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.13 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

61.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.30 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

240 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

240 kcal

💊

بروتين

18.12 g

💊

دهون

18.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.13 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.30 mg

🧂

الصوديوم

61.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

37.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

37.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

18.12 g

💊

ألانين

0.901 g

💊

أرجينين

1.220 g

💊

السيستين

0.237 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.531 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.13 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

18.52 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.229 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.904 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.719 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام