لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean and fat, rack - partly frenched, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
240
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.12 g
🥑
الدهون
18.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.13 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.13 g
0.4%
بروتين
18.12 g
49.3%
دهون
18.52 g
50.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.12 g
🥑
الدهون
18.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.13 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.30 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
240 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
240 kcal
💊
بروتين
18.12 g
💊
دهون
18.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.13 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.30 mg
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
37.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
37.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
18.12 g
💊
ألانين
0.901 g
💊
أرجينين
1.220 g
💊
السيستين
0.237 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.531 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.13 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
18.52 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.229 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.904 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.719 g