غداء مدرسي، مطبوخ، مجمد، حبوب كاملة، قشرة رقيقة، بيتزا مع بيبروني
School Lunch, cooked, frozen, whole grain, thin crust, pepperoni topping, pizza
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
254
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.78 g
🥑
الدهون
8.62 g
🌾
الكربوهيدرات
31.24 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
31.24 g
59.3%
بروتين
12.78 g
24.3%
دهون
8.62 g
16.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.78 g
🥑
الدهون
8.62 g
🌾
الكربوهيدرات
31.24 g
🌿
الألياف
4.3 g
🍯
السكريات
7.62 g
🧂
الصوديوم
495.00 mg
🦴
الكالسيوم
202.00 mg
🩸
الحديد
2.74 mg
السعرات الحرارية في غداء مدرسي، مطبوخ، مجمد، حبوب كاملة، قشرة رقيقة، بيتزا مع بيبروني
💊
مجمل السعرات الحرارية
254 kcal
القيمة الغذائية في غداء مدرسي، مطبوخ، مجمد، حبوب كاملة، قشرة رقيقة، بيتزا مع بيبروني
💊
طاقة
254 kcal
💊
بروتين
12.78 g
💊
دهون
8.62 g
🌾
الكربوهيدرات
31.24 g
💊
كالسيوم
202.00 mg
🩸
الحديد
2.74 mg
🧂
الصوديوم
495.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
399.00 IU
كمية الفيتامينات في غداء مدرسي، مطبوخ، مجمد، حبوب كاملة، قشرة رقيقة، بيتزا مع بيبروني
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
399.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في غداء مدرسي، مطبوخ، مجمد، حبوب كاملة، قشرة رقيقة، بيتزا مع بيبروني
💊
بروتين
12.78 g
الكربوهيدرات في غداء مدرسي، مطبوخ، مجمد، حبوب كاملة، قشرة رقيقة، بيتزا مع بيبروني
🌾
الكربوهيدرات
31.24 g
🌿
الألياف
4.3 g
🍯
السكريات
7.62 g
الأحماض الدهنية والدهون في غداء مدرسي، مطبوخ، مجمد، حبوب كاملة، قشرة رقيقة، بيتزا مع بيبروني
💊
دهون
8.62 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.810 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.120 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.230 g