حبوب، ملح، معدة بالماء، كويكر/ماذرز دقيق الشوفان، كويكر، دقيق الشوفان

Cereals, salt, prepared with water, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, QUAKER, Oat Bran

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
43

سعرة حرارية

💪

البروتين

2.03 g

🥑

الدهون

0.95 g

🌾

الكربوهيدرات

7.49 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

7.49 g

71.5%

بروتين

2.03 g

19.4%

دهون

0.95 g

9.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

2.03 g

🥑

الدهون

0.95 g

🌾

الكربوهيدرات

7.49 g

🌿

الألياف

1.7 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

46.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.97 mg

السعرات الحرارية في حبوب، ملح، معدة بالماء، كويكر/ماذرز دقيق الشوفان، كويكر، دقيق الشوفان

💊

مجمل السعرات الحرارية

43 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، ملح، معدة بالماء، كويكر/ماذرز دقيق الشوفان، كويكر، دقيق الشوفان

💊

طاقة

43 kcal

💊

بروتين

2.03 g

💊

دهون

0.95 g

🌾

الكربوهيدرات

7.49 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.97 mg

🧂

الصوديوم

46.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

12.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، ملح، معدة بالماء، كويكر/ماذرز دقيق الشوفان، كويكر، دقيق الشوفان

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

12.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، ملح، معدة بالماء، كويكر/ماذرز دقيق الشوفان، كويكر، دقيق الشوفان

💊

بروتين

2.03 g

الكربوهيدرات في حبوب، ملح، معدة بالماء، كويكر/ماذرز دقيق الشوفان، كويكر، دقيق الشوفان

🌾

الكربوهيدرات

7.49 g

🌿

الألياف

1.7 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، ملح، معدة بالماء، كويكر/ماذرز دقيق الشوفان، كويكر، دقيق الشوفان

💊

دهون

0.95 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.170 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.310 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.360 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام