حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، عادية (10 دقائق)، كريمة القمح
Cereals, without salt, cooked with water, regular (10 minute), CREAM OF WHEAT
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
50
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.44 g
🥑
الدهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
10.52 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
10.52 g
86.4%
بروتين
1.44 g
11.8%
دهون
0.21 g
1.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.44 g
🥑
الدهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
10.52 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
0.03 g
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
87.00 mg
🩸
الحديد
3.74 mg
السعرات الحرارية في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، عادية (10 دقائق)، كريمة القمح
💊
مجمل السعرات الحرارية
50 kcal
القيمة الغذائية في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، عادية (10 دقائق)، كريمة القمح
💊
طاقة
50 kcal
💊
بروتين
1.44 g
💊
دهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
10.52 g
💊
كالسيوم
87.00 mg
🩸
الحديد
3.74 mg
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، عادية (10 دقائق)، كريمة القمح
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، عادية (10 دقائق)، كريمة القمح
💊
بروتين
1.44 g
💊
ألانين
0.050 g
💊
أرجينين
0.063 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.068 g
💊
السيستين
0.033 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.537 g
الكربوهيدرات في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، عادية (10 دقائق)، كريمة القمح
🌾
الكربوهيدرات
10.52 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
0.03 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، عادية (10 دقائق)، كريمة القمح
💊
دهون
0.21 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.033 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.028 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.114 g