غداء المدرسة، مطبوخ، مجمد، حبوب كاملة، قشرة رقيقة، بيتزا مع سجق
School Lunch, cooked, frozen, whole grain, thin crust, sausage topping, pizza
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
250
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.63 g
🥑
الدهون
7.83 g
🌾
الكربوهيدرات
32.24 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
32.24 g
61.2%
بروتين
12.63 g
24.0%
دهون
7.83 g
14.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.63 g
🥑
الدهون
7.83 g
🌾
الكربوهيدرات
32.24 g
🌿
الألياف
3.9 g
🍯
السكريات
7.53 g
🧂
الصوديوم
457.00 mg
🦴
الكالسيوم
238.00 mg
🩸
الحديد
2.09 mg
السعرات الحرارية في غداء المدرسة، مطبوخ، مجمد، حبوب كاملة، قشرة رقيقة، بيتزا مع سجق
💊
مجمل السعرات الحرارية
250 kcal
القيمة الغذائية في غداء المدرسة، مطبوخ، مجمد، حبوب كاملة، قشرة رقيقة، بيتزا مع سجق
💊
طاقة
250 kcal
💊
بروتين
12.63 g
💊
دهون
7.83 g
🌾
الكربوهيدرات
32.24 g
💊
كالسيوم
238.00 mg
🩸
الحديد
2.09 mg
🧂
الصوديوم
457.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.6 mg
🥕
فيتامين أ
457.00 IU
كمية الفيتامينات في غداء المدرسة، مطبوخ، مجمد، حبوب كاملة، قشرة رقيقة، بيتزا مع سجق
🍊
فيتامين ج
0.6 mg
🥕
فيتامين أ
457.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في غداء المدرسة، مطبوخ، مجمد، حبوب كاملة، قشرة رقيقة، بيتزا مع سجق
💊
بروتين
12.63 g
الكربوهيدرات في غداء المدرسة، مطبوخ، مجمد، حبوب كاملة، قشرة رقيقة، بيتزا مع سجق
🌾
الكربوهيدرات
32.24 g
🌿
الألياف
3.9 g
🍯
السكريات
7.53 g
الأحماض الدهنية والدهون في غداء المدرسة، مطبوخ، مجمد، حبوب كاملة، قشرة رقيقة، بيتزا مع سجق
💊
دهون
7.83 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.488 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.244 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.986 g