بسكويت إفطار MORNINGSTAR FARMS، غير مُعد، مجمد، بيض وجبنة
MORNINGSTAR FARMS Breakfast Biscuit Sausage, unprepared, frozen, Egg & Cheese
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
257
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.30 g
🥑
الدهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
37.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 68.3 بالمئة، البروتين 16.9 بالمئة، الدهون 14.8 بالمئة
كربوهيدرات
37.5 g
68.3%
بروتين
9.3 g
16.9%
دهون
8.1 g
14.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 257 kcal |
|---|---|
| البروتين | 9.30 g |
| الدهون | 8.10 g |
| الكربوهيدرات | 37.50 g |
| الألياف | 1.5 g |
| السكريات | 4.00 g |
| الصوديوم | 568.00 mg |
| الكالسيوم | 117.00 mg |
| الحديد | 3.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 195.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.200 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.600 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.200 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.30 g
🥑
الدهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
37.50 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
4.00 g
🧂
الصوديوم
568.00 mg
🦴
الكالسيوم
117.00 mg
🩸
الحديد
3.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 257 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
33 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
59 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.