لحم الضأن، نيء، لحم ودهن منفصل، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean and fat, square-cut shoulder, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
272
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.16 g
🥑
الدهون
22.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.24 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.24 g
0.6%
بروتين
16.16 g
41.1%
دهون
22.89 g
58.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.16 g
🥑
الدهون
22.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.24 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.01 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، نيء، لحم ودهن منفصل، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
272 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، نيء، لحم ودهن منفصل، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
272 kcal
💊
بروتين
16.16 g
💊
دهون
22.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.24 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.01 mg
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
46.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، نيء، لحم ودهن منفصل، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
46.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، نيء، لحم ودهن منفصل، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
16.16 g
💊
ألانين
0.803 g
💊
أرجينين
1.088 g
💊
السيستين
0.212 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.257 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، نيء، لحم ودهن منفصل، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.24 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، نيء، لحم ودهن منفصل، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
22.89 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.855 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.637 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.968 g