وجبات سريعة، شطيرة عادية؛ مع توابل وخضروات، همبرجر؛ فردية

Fast foods, regular patty; with condiments and vegetables, hamburger; single

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
254

سعرة حرارية

💪

البروتين

11.74 g

🥑

الدهون

12.25 g

🌾

الكربوهيدرات

24.81 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

24.81 g

50.8%

بروتين

11.74 g

24.1%

دهون

12.25 g

25.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

11.74 g

🥑

الدهون

12.25 g

🌾

الكربوهيدرات

24.81 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

458.00 mg

🦴

الكالسيوم

57.00 mg

🩸

الحديد

2.39 mg

السعرات الحرارية في وجبات سريعة، شطيرة عادية؛ مع توابل وخضروات، همبرجر؛ فردية

💊

مجمل السعرات الحرارية

254 kcal

القيمة الغذائية في وجبات سريعة، شطيرة عادية؛ مع توابل وخضروات، همبرجر؛ فردية

💊

طاقة

254 kcal

💊

بروتين

11.74 g

💊

دهون

12.25 g

🌾

الكربوهيدرات

24.81 g

💊

كالسيوم

57.00 mg

🩸

الحديد

2.39 mg

🧂

الصوديوم

458.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.5 mg

🥕

فيتامين أ

75.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، شطيرة عادية؛ مع توابل وخضروات، همبرجر؛ فردية

🍊

فيتامين ج

1.5 mg

🥕

فيتامين أ

75.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، شطيرة عادية؛ مع توابل وخضروات، همبرجر؛ فردية

💊

بروتين

11.74 g

💊

ألانين

0.633 g

💊

أرجينين

0.672 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.917 g

💊

السيستين

0.148 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.579 g

الكربوهيدرات في وجبات سريعة، شطيرة عادية؛ مع توابل وخضروات، همبرجر؛ فردية

🌾

الكربوهيدرات

24.81 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، شطيرة عادية؛ مع توابل وخضروات، همبرجر؛ فردية

💊

دهون

12.25 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.755 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.809 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.343 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام