مارجرين، مع ملح، وعاء، منخفض السعرات، دهن زيت نباتي-زبدة
Margarine-like, with salt, tub, reduced calorie, vegetable oil-butter spread
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
450
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.00 g
🥑
الدهون
50.00 g
🌾
الكربوهيدرات
1.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 1.9 بالمئة، البروتين 1.9 بالمئة، الدهون 96.2 بالمئة
كربوهيدرات
1.0 g
1.9%
بروتين
1.0 g
1.9%
دهون
50.0 g
96.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 450 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.00 g |
| الدهون | 50.00 g |
| الكربوهيدرات | 1.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 607.00 mg |
| الكالسيوم | 28.00 mg |
| الحديد | 0.09 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 3571.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 16.669 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 19.722 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 11.299 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.00 g
🥑
الدهون
50.00 g
🌾
الكربوهيدرات
1.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
607.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
0.09 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 450 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
41 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
58 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
103 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.