فطائر محمصة، سكر بني بالقرفة، كيلوجز بوب تارتس، كيلوجز
Toaster Pastries, Frosted brown sugar cinnamon, KELLOGG'S POP TARTS, KELLOGG
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
417
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
13.80 g
🌾
الكربوهيدرات
69.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 78.9 بالمئة، البروتين 5.3 بالمئة، الدهون 15.8 بالمئة
كربوهيدرات
69.0 g
78.9%
بروتين
4.6 g
5.3%
دهون
13.8 g
15.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 417 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.60 g |
| الدهون | 13.80 g |
| الكربوهيدرات | 69.00 g |
| الألياف | 1.4 g |
| السكريات | 32.30 g |
| الصوديوم | 343.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 5.40 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 1270.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.500 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.100 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 5.200 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
13.80 g
🌾
الكربوهيدرات
69.00 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
32.30 g
🧂
الصوديوم
343.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
5.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 417 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
27 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
38 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
54 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
96 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.