مشروبات، محضرة بالماء، مركز مجمد، مشروب عصير فواكه حمضية
Beverages, prepared with water, frozen concentrate, citrus fruit juice drink
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
46
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.34 g
🥑
الدهون
0.03 g
🌾
الكربوهيدرات
11.42 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 96.9 بالمئة، البروتين 2.9 بالمئة، الدهون 0.3 بالمئة
كربوهيدرات
11.42 g
96.9%
بروتين
0.34 g
2.9%
دهون
0.03 g
0.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 46 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.34 g |
| الدهون | 0.03 g |
| الكربوهيدرات | 11.42 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 8.13 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 9.00 mg |
| الحديد | 1.12 mg |
| فيتامين ج | 27.1 mg |
| فيتامين أ | 37.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.002 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.002 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.004 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.34 g
🥑
الدهون
0.03 g
🌾
الكربوهيدرات
11.42 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
8.13 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.12 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 46 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.