ذرة، صلبة وسائلة، بدون ملح مضاف، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة
Corn, solids and liquids, no salt added, whole kernel, canned, white, sweet
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
64
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.95 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
15.41 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
15.41 g
86.3%
بروتين
1.95 g
10.9%
دهون
0.50 g
2.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.95 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
15.41 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.41 mg
السعرات الحرارية في ذرة، صلبة وسائلة، بدون ملح مضاف، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة
💊
مجمل السعرات الحرارية
64 kcal
القيمة الغذائية في ذرة، صلبة وسائلة، بدون ملح مضاف، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة
💊
طاقة
64 kcal
💊
بروتين
1.95 g
💊
دهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
15.41 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.41 mg
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.5 mg
🥕
فيتامين أ
1.00 IU
كمية الفيتامينات في ذرة، صلبة وسائلة، بدون ملح مضاف، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة
🍊
فيتامين ج
5.5 mg
🥕
فيتامين أ
1.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ذرة، صلبة وسائلة، بدون ملح مضاف، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة
💊
بروتين
1.95 g
💊
ألانين
0.178 g
💊
أرجينين
0.079 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.148 g
💊
السيستين
0.016 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.385 g
الكربوهيدرات في ذرة، صلبة وسائلة، بدون ملح مضاف، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة
🌾
الكربوهيدرات
15.41 g
🌿
الألياف
0.7 g
الأحماض الدهنية والدهون في ذرة، صلبة وسائلة، بدون ملح مضاف، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة
💊
دهون
0.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.077 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.144 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.233 g