حلويات، شوكولاتة بالحليب وزبدة الفول السوداني ونوجا لينة، فاست بريك، ريسيس
Candies, milk chocolate peanut butter and soft nougats, FAST BREAK, REESE'S
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
474
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.66 g
🥑
الدهون
23.42 g
🌾
الكربوهيدرات
61.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 65.8 بالمئة، البروتين 9.2 بالمئة، الدهون 25.0 بالمئة
كربوهيدرات
61.6 g
65.8%
بروتين
8.66 g
9.2%
دهون
23.42 g
25.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 474 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.66 g |
| الدهون | 23.42 g |
| الكربوهيدرات | 61.60 g |
| الألياف | 2.9 g |
| السكريات | 53.08 g |
| الصوديوم | 330.00 mg |
| الكالسيوم | 61.00 mg |
| الحديد | 0.96 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 40.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.230 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.940 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.330 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.66 g
🥑
الدهون
23.42 g
🌾
الكربوهيدرات
61.60 g
🌿
الألياف
2.9 g
🍯
السكريات
53.08 g
🧂
الصوديوم
330.00 mg
🦴
الكالسيوم
61.00 mg
🩸
الحديد
0.96 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 474 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
30 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
44 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
61 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
109 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.