مشروبات، محضرة بالماء، مركز مجمد، مشروب عصير فواكه بانش
Beverages, prepared with water, frozen concentrate, fruit punch juice drink
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
42
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.07 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
11.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 97.9 بالمئة، البروتين 0.6 بالمئة، الدهون 1.5 بالمئة
كربوهيدرات
11.4 g
97.9%
بروتين
0.07 g
0.6%
دهون
0.17 g
1.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 42 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.07 g |
| الدهون | 0.17 g |
| الكربوهيدرات | 11.40 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 11.40 g |
| الصوديوم | 5.00 mg |
| الكالسيوم | 7.00 mg |
| الحديد | 0.20 mg |
| فيتامين ج | 4.8 mg |
| فيتامين أ | 5.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.021 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.021 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.042 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.07 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
11.40 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
11.40 g
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 42 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
10 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.