لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean only, country-style ribs, loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
247

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.74 g

🥑

الدهون

14.26 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.74 g

66.0%

دهون

14.26 g

34.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.74 g

🥑

الدهون

14.26 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

60.00 mg

🦴

الكالسيوم

33.00 mg

🩸

الحديد

1.39 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

247 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج

💊

طاقة

247 kcal

💊

بروتين

27.74 g

💊

دهون

14.26 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

33.00 mg

🩸

الحديد

1.39 mg

🧂

الصوديوم

60.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج

💊

بروتين

27.74 g

💊

ألانين

1.628 g

💊

أرجينين

1.846 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.714 g

💊

السيستين

0.320 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.429 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج

💊

دهون

14.26 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.086 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.260 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.629 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام