لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج
Pork, braised, cooked, separable lean only, country-style ribs, loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
247
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.74 g
🥑
الدهون
14.26 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.74 g
66.0%
دهون
14.26 g
34.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.74 g
🥑
الدهون
14.26 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
60.00 mg
🦴
الكالسيوم
33.00 mg
🩸
الحديد
1.39 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
247 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج
💊
طاقة
247 kcal
💊
بروتين
27.74 g
💊
دهون
14.26 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
33.00 mg
🩸
الحديد
1.39 mg
🧂
الصوديوم
60.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج
💊
بروتين
27.74 g
💊
ألانين
1.628 g
💊
أرجينين
1.846 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.714 g
💊
السيستين
0.320 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.429 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، لحم الخاصرة، طازج
💊
دهون
14.26 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.086 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.260 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.629 g