لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج
Pork, roasted, cooked, separable lean and fat, arm picnic, shoulder, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
317
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.47 g
🥑
الدهون
24.01 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.47 g
49.4%
دهون
24.01 g
50.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.47 g
🥑
الدهون
24.01 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.18 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
317 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج
💊
طاقة
317 kcal
💊
بروتين
23.47 g
💊
دهون
24.01 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.18 mg
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج
💊
بروتين
23.47 g
💊
ألانين
1.400 g
💊
أرجينين
1.531 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.112 g
💊
السيستين
0.286 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.492 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج
💊
دهون
24.01 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.780 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.720 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.350 g