ذرة، صلبة وسوائل، عبوة عادية، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة

Corn, solids and liquids, regular pack, whole kernel, canned, white, sweet

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
64

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.95 g

🥑

الدهون

0.50 g

🌾

الكربوهيدرات

15.41 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

15.41 g

86.3%

بروتين

1.95 g

10.9%

دهون

0.50 g

2.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.95 g

🥑

الدهون

0.50 g

🌾

الكربوهيدرات

15.41 g

🌿

الألياف

1.7 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

213.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

0.41 mg

السعرات الحرارية في ذرة، صلبة وسوائل، عبوة عادية، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة

💊

مجمل السعرات الحرارية

64 kcal

القيمة الغذائية في ذرة، صلبة وسوائل، عبوة عادية، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة

💊

طاقة

64 kcal

💊

بروتين

1.95 g

💊

دهون

0.50 g

🌾

الكربوهيدرات

15.41 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

0.41 mg

🧂

الصوديوم

213.00 mg

🍊

فيتامين ج

5.5 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في ذرة، صلبة وسوائل، عبوة عادية، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة

🍊

فيتامين ج

5.5 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ذرة، صلبة وسوائل، عبوة عادية، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة

💊

بروتين

1.95 g

💊

ألانين

0.178 g

💊

أرجينين

0.079 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.148 g

💊

السيستين

0.016 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.385 g

الكربوهيدرات في ذرة، صلبة وسوائل، عبوة عادية، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة

🌾

الكربوهيدرات

15.41 g

🌿

الألياف

1.7 g

الأحماض الدهنية والدهون في ذرة، صلبة وسوائل، عبوة عادية، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة

💊

دهون

0.50 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.077 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.144 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.233 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام