لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا

Beef, braised, cooked, separable lean and fat, flat, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
252

سعرة حرارية

💪

البروتين

31.86 g

🥑

الدهون

13.79 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

31.86 g

69.8%

دهون

13.79 g

30.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

31.86 g

🥑

الدهون

13.79 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

30.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

3.09 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

252 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

252 kcal

💊

بروتين

31.86 g

💊

دهون

13.79 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

3.09 mg

🧂

الصوديوم

30.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

47.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

47.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

31.86 g

💊

ألانين

1.658 g

💊

أرجينين

2.095 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.442 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

13.79 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.507 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.867 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.578 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام