لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean and fat, flat, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
252
سعرة حرارية
💪
البروتين
31.86 g
🥑
الدهون
13.79 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
31.86 g
69.8%
دهون
13.79 g
30.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
31.86 g
🥑
الدهون
13.79 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
30.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
3.09 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
252 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
252 kcal
💊
بروتين
31.86 g
💊
دهون
13.79 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
3.09 mg
🧂
الصوديوم
30.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
47.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
47.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
31.86 g
💊
ألانين
1.658 g
💊
أرجينين
2.095 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.442 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
13.79 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.507 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.867 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.578 g