لحم العجل، مغطى، مقلي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الساق (الجزء العلوي)
Veal, breaded, pan-fried, cooked, separable lean and fat, leg (top round)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
238
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.29 g
🥑
الدهون
9.18 g
🌾
الكربوهيدرات
9.91 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.91 g
21.4%
بروتين
27.29 g
58.8%
دهون
9.18 g
19.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.29 g
🥑
الدهون
9.18 g
🌾
الكربوهيدرات
9.91 g
🌿
الألياف
0.3 g
🍯
السكريات
0.57 g
🧂
الصوديوم
454.00 mg
🦴
الكالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
1.64 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، مغطى، مقلي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الساق (الجزء العلوي)
💊
مجمل السعرات الحرارية
238 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، مغطى، مقلي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الساق (الجزء العلوي)
💊
طاقة
238 kcal
💊
بروتين
27.29 g
💊
دهون
9.18 g
🌾
الكربوهيدرات
9.91 g
💊
كالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
1.64 mg
🧂
الصوديوم
454.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
34.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، مغطى، مقلي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الساق (الجزء العلوي)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
34.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مغطى، مقلي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الساق (الجزء العلوي)
💊
بروتين
27.29 g
💊
ألانين
1.582 g
💊
أرجينين
1.578 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.307 g
💊
السيستين
0.328 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.547 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، مغطى، مقلي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الساق (الجزء العلوي)
🌾
الكربوهيدرات
9.91 g
🌿
الألياف
0.3 g
🍯
السكريات
0.57 g
💊
الفركتوز
0.23 g
💊
الجلوكوز
0.17 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مغطى، مقلي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الساق (الجزء العلوي)
💊
دهون
9.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.060 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.390 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.490 g