لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم العجل
Beef, raw, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, tenderloin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
274
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.15 g
🥑
الدهون
21.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.15 g
45.4%
دهون
21.83 g
54.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.15 g
🥑
الدهون
21.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
2.35 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم العجل
💊
مجمل السعرات الحرارية
274 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم العجل
💊
طاقة
274 kcal
💊
بروتين
18.15 g
💊
دهون
21.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
2.35 mg
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم العجل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم العجل
💊
بروتين
18.15 g
💊
ألانين
1.095 g
💊
أرجينين
1.147 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.658 g
💊
السيستين
0.203 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.727 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم العجل
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم العجل
💊
دهون
21.83 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.960 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.260 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.870 g