بيتزا ليتل سيزرز 14" الأصلية المستديرة مع اللحم والخضار، قشرة عادية
LITTLE CAESARS 14" Original Round Meat and Vegetable Pizza, Regular Crust
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
243
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.12 g
🥑
الدهون
11.35 g
🌾
الكربوهيدرات
23.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 49.6 بالمئة، البروتين 26.0 بالمئة، الدهون 24.4 بالمئة
كربوهيدرات
23.1 g
49.6%
بروتين
12.12 g
26.0%
دهون
11.35 g
24.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 243 kcal |
|---|---|
| البروتين | 12.12 g |
| الدهون | 11.35 g |
| الكربوهيدرات | 23.10 g |
| الألياف | 2.1 g |
| السكريات | 3.74 g |
| الصوديوم | 578.00 mg |
| الكالسيوم | 167.00 mg |
| الحديد | 2.11 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 211.00 IU |
| ألانين | 0.474 g |
| أرجينين | 0.577 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.934 g |
| السيستين | 0.345 g |
| حمض الغلوتاميك | 3.152 g |
| الفركتوز | 0.92 g |
| الجلوكوز | 1.09 g |
| اللاكتوز | 0.07 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.561 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.063 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.720 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.12 g
🥑
الدهون
11.35 g
🌾
الكربوهيدرات
23.10 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
3.74 g
🧂
الصوديوم
578.00 mg
🦴
الكالسيوم
167.00 mg
🩸
الحديد
2.11 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 243 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
22 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
31 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
56 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.