حبوب جاهزة للأكل، قمح وعسل، شوفان، جرانولا طبيعية 100%، كويكر
Cereals ready-to-eat, Wheat and Honey, Oats, 100% Natural Granola, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
421
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.55 g
🥑
الدهون
11.62 g
🌾
الكربوهيدرات
73.65 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
73.65 g
76.9%
بروتين
10.55 g
11.0%
دهون
11.62 g
12.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.55 g
🥑
الدهون
11.62 g
🌾
الكربوهيدرات
73.65 g
🌿
الألياف
10.2 g
🍯
السكريات
20.34 g
🧂
الصوديوم
50.00 mg
🦴
الكالسيوم
109.00 mg
🩸
الحديد
2.81 mg
السعرات الحرارية في حبوب جاهزة للأكل، قمح وعسل، شوفان، جرانولا طبيعية 100%، كويكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
421 kcal
القيمة الغذائية في حبوب جاهزة للأكل، قمح وعسل، شوفان، جرانولا طبيعية 100%، كويكر
💊
طاقة
421 kcal
💊
بروتين
10.55 g
💊
دهون
11.62 g
🌾
الكربوهيدرات
73.65 g
💊
كالسيوم
109.00 mg
🩸
الحديد
2.81 mg
🧂
الصوديوم
50.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب جاهزة للأكل، قمح وعسل، شوفان، جرانولا طبيعية 100%، كويكر
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب جاهزة للأكل، قمح وعسل، شوفان، جرانولا طبيعية 100%، كويكر
💊
بروتين
10.55 g
الكربوهيدرات في حبوب جاهزة للأكل، قمح وعسل، شوفان، جرانولا طبيعية 100%، كويكر
🌾
الكربوهيدرات
73.65 g
🌿
الألياف
10.2 g
🍯
السكريات
20.34 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب جاهزة للأكل، قمح وعسل، شوفان، جرانولا طبيعية 100%، كويكر
💊
دهون
11.62 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.240 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.600 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.680 g