صلصة باستا بريغو، جاهزة للتقديم، صلصة إيطالية ريكوتا بارميزان هارت سمارت
PREGO Pasta, ready-to-serve, Heart Smart- Ricotta Parmesan Italian Sauce
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
72
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.40 g
🥑
الدهون
2.00 g
🌾
الكربوهيدرات
10.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 70.3 بالمئة، البروتين 16.2 بالمئة، الدهون 13.5 بالمئة
كربوهيدرات
10.4 g
70.3%
بروتين
2.4 g
16.2%
دهون
2.0 g
13.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 72 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.40 g |
| الدهون | 2.00 g |
| الكربوهيدرات | 10.40 g |
| الألياف | 2.4 g |
| السكريات | 8.00 g |
| الصوديوم | 288.00 mg |
| الكالسيوم | 48.00 mg |
| الحديد | 0.58 mg |
| فيتامين ج | 1.9 mg |
| فيتامين أ | 400.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.800 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.40 g
🥑
الدهون
2.00 g
🌾
الكربوهيدرات
10.40 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
8.00 g
🧂
الصوديوم
288.00 mg
🦴
الكالسيوم
48.00 mg
🩸
الحديد
0.58 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 72 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
17 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.