مشروبات، محلاة، قائمة على الحليب، خفيفة، فانيليا، جاهزة للشرب، قهوة
Beverages, sweetened, milk based, light, vanilla, ready to drink, coffee
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
36
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.14 g
🥑
الدهون
1.07 g
🌾
الكربوهيدرات
4.27 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 57.1 بالمئة، البروتين 28.6 بالمئة، الدهون 14.3 بالمئة
كربوهيدرات
4.27 g
57.1%
بروتين
2.14 g
28.6%
دهون
1.07 g
14.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 36 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.14 g |
| الدهون | 1.07 g |
| الكربوهيدرات | 4.27 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 3.91 g |
| الصوديوم | 34.00 mg |
| الكالسيوم | 71.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.293 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.038 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.14 g
🥑
الدهون
1.07 g
🌾
الكربوهيدرات
4.27 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
3.91 g
🧂
الصوديوم
34.00 mg
🦴
الكالسيوم
71.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 36 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
8 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.