لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، لحم الفخذ، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean and fat, boneless, flap, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
337

سعرة حرارية

💪

البروتين

16.17 g

🥑

الدهون

30.14 g

🌾

الكربوهيدرات

0.27 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.27 g

0.6%

بروتين

16.17 g

34.7%

دهون

30.14 g

64.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

16.17 g

🥑

الدهون

30.14 g

🌾

الكربوهيدرات

0.27 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

69.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.84 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، لحم الفخذ، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

337 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، لحم الفخذ، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

337 kcal

💊

بروتين

16.17 g

💊

دهون

30.14 g

🌾

الكربوهيدرات

0.27 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.84 mg

🧂

الصوديوم

69.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

68.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، لحم الفخذ، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

68.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، لحم الفخذ، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

16.17 g

💊

ألانين

0.804 g

💊

أرجينين

1.089 g

💊

السيستين

0.212 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.259 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، لحم الفخذ، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.27 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، لحم الفخذ، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

30.14 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

12.704 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.390 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.014 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام