لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، لحم الفخذ، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean and fat, boneless, flap, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
337
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.17 g
🥑
الدهون
30.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.27 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.27 g
0.6%
بروتين
16.17 g
34.7%
دهون
30.14 g
64.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.17 g
🥑
الدهون
30.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.27 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.84 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، لحم الفخذ، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
337 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، لحم الفخذ، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
337 kcal
💊
بروتين
16.17 g
💊
دهون
30.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.27 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.84 mg
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
68.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، لحم الفخذ، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
68.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، لحم الفخذ، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
16.17 g
💊
ألانين
0.804 g
💊
أرجينين
1.089 g
💊
السيستين
0.212 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.259 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، لحم الفخذ، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.27 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، لحم الفخذ، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
30.14 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
12.704 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.390 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.014 g