حليب الصويا (جميع النكهات)، فيتامينات أ ود، مع إضافة كالسيوم، غير محلى
Soymilk (all flavors), vitamins A and D, with added calcium, unsweetened
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
33
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.86 g
🥑
الدهون
1.61 g
🌾
الكربوهيدرات
1.74 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 28.0 بالمئة، البروتين 46.1 بالمئة، الدهون 25.9 بالمئة
كربوهيدرات
1.74 g
28.0%
بروتين
2.86 g
46.1%
دهون
1.61 g
25.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 33 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.86 g |
| الدهون | 1.61 g |
| الكربوهيدرات | 1.74 g |
| الألياف | 0.5 g |
| السكريات | 0.41 g |
| الصوديوم | 37.00 mg |
| الكالسيوم | 124.00 mg |
| الحديد | 0.46 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 207.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.206 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.392 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.009 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.86 g
🥑
الدهون
1.61 g
🌾
الكربوهيدرات
1.74 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
0.41 g
🧂
الصوديوم
37.00 mg
🦴
الكالسيوم
124.00 mg
🩸
الحديد
0.46 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 33 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
4 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
8 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.