كعكة القهوة، مدعمة، محضرة تجارياً، قرفة مع طبقة فتات
Coffeecake, enriched, commercially prepared, cinnamon with crumb topping
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
418
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.80 g
🥑
الدهون
23.30 g
🌾
الكربوهيدرات
46.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 60.8 بالمئة، البروتين 8.9 بالمئة، الدهون 30.3 بالمئة
كربوهيدرات
46.7 g
60.8%
بروتين
6.8 g
8.9%
دهون
23.3 g
30.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 418 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.80 g |
| الدهون | 23.30 g |
| الكربوهيدرات | 46.70 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 351.00 mg |
| الكالسيوم | 54.00 mg |
| الحديد | 1.91 mg |
| فيتامين ج | 0.3 mg |
| فيتامين أ | 111.00 IU |
| ألانين | 0.248 g |
| أرجينين | 0.310 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.415 g |
| السيستين | 0.127 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.897 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.797 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 12.976 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.120 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.80 g
🥑
الدهون
23.30 g
🌾
الكربوهيدرات
46.70 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
351.00 mg
🦴
الكالسيوم
54.00 mg
🩸
الحديد
1.91 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 418 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
27 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
38 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
54 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
96 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.