حبوب جاهزة للأكل، وزبيب، عسل، قمح، جرانولا طبيعية 100% من كواكر مع الشوفان، كواكر
Cereals ready-to-eat, and Raisins, Honey, Wheat, QUAKER 100% Natural Granola with Oats, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
412
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.66 g
🥑
الدهون
10.38 g
🌾
الكربوهيدرات
74.67 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
74.67 g
78.8%
بروتين
9.66 g
10.2%
دهون
10.38 g
11.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.66 g
🥑
الدهون
10.38 g
🌾
الكربوهيدرات
74.67 g
🌿
الألياف
9.4 g
🍯
السكريات
24.63 g
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🦴
الكالسيوم
101.00 mg
🩸
الحديد
2.69 mg
السعرات الحرارية في حبوب جاهزة للأكل، وزبيب، عسل، قمح، جرانولا طبيعية 100% من كواكر مع الشوفان، كواكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
412 kcal
القيمة الغذائية في حبوب جاهزة للأكل، وزبيب، عسل، قمح، جرانولا طبيعية 100% من كواكر مع الشوفان، كواكر
💊
طاقة
412 kcal
💊
بروتين
9.66 g
💊
دهون
10.38 g
🌾
الكربوهيدرات
74.67 g
💊
كالسيوم
101.00 mg
🩸
الحديد
2.69 mg
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.5 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب جاهزة للأكل، وزبيب، عسل، قمح، جرانولا طبيعية 100% من كواكر مع الشوفان، كواكر
🍊
فيتامين ج
0.5 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب جاهزة للأكل، وزبيب، عسل، قمح، جرانولا طبيعية 100% من كواكر مع الشوفان، كواكر
💊
بروتين
9.66 g
الكربوهيدرات في حبوب جاهزة للأكل، وزبيب، عسل، قمح، جرانولا طبيعية 100% من كواكر مع الشوفان، كواكر
🌾
الكربوهيدرات
74.67 g
🌿
الألياف
9.4 g
🍯
السكريات
24.63 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب جاهزة للأكل، وزبيب، عسل، قمح، جرانولا طبيعية 100% من كواكر مع الشوفان، كواكر
💊
دهون
10.38 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.120 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.870 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.390 g