غداء مدرسي، مجمد، BIG DADDY'S LS 16" 51% W...
School Lunch, frozen, BIG DADDY'S LS 16" 51% Whole Grain Rolled Edge Turkey Pepperoni Pizza, pizza
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
248
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.63 g
🥑
الدهون
9.33 g
🌾
الكربوهيدرات
27.35 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 54.4 بالمئة، البروتين 27.1 بالمئة، الدهون 18.5 بالمئة
كربوهيدرات
27.35 g
54.4%
بروتين
13.63 g
27.1%
دهون
9.33 g
18.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 248 kcal |
|---|---|
| البروتين | 13.63 g |
| الدهون | 9.33 g |
| الكربوهيدرات | 27.35 g |
| الألياف | 4.1 g |
| السكريات | 3.83 g |
| الصوديوم | 450.00 mg |
| الكالسيوم | 147.00 mg |
| الحديد | 2.40 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 244.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 1.04 g |
| الجلوكوز | 0.80 g |
| اللاكتوز | 0.76 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.990 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.750 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.150 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.63 g
🥑
الدهون
9.33 g
🌾
الكربوهيدرات
27.35 g
🌿
الألياف
4.1 g
🍯
السكريات
3.83 g
🧂
الصوديوم
450.00 mg
🦴
الكالسيوم
147.00 mg
🩸
الحديد
2.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 248 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
23 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
32 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
57 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.