لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة...
Beef, broiled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (ribs 6-12), rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
315
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.73 g
🥑
الدهون
24.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.73 g
48.4%
دهون
24.2 g
51.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.73 g
🥑
الدهون
24.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.22 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة...
💊
مجمل السعرات الحرارية
315 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة...
💊
طاقة
315 kcal
💊
بروتين
22.73 g
💊
دهون
24.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.22 mg
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة...
💊
بروتين
22.73 g
💊
ألانين
1.371 g
💊
أرجينين
1.436 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.076 g
💊
السيستين
0.255 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.414 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة...
💊
دهون
24.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.810 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.280 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.890 g